A Punk

Um box amplo, com uma arquitetura moderna e com as melhores comodidades. Esses são alguns dos quesitos que fazem da nossa Punk CrossFit o centro dos olhares de todos que a vêem. Mas não vivemos apenas de beleza. Temos como conteúdo uma equipe de profissionais … Conheça Mais

Porque a Punk

Somos mais do que uma academia, somos uma comunidade. Tudo que fazemos é executado para o aluno e pelo aluno. Procuramos fazer com que os nossos membros tenham a melhor experiência de seu dia. Que eles saiam de nossa academia descarregados de estresse e carregados … Conheça Mais

O Crossfit

A definição oficial do CrossFit é: Movimentos Funcionais, executados em alta intensidade e constantemente variados. Os movimentos funcionais são aqueles que te preparam para a vida. Agachar, correr, saltar, arremessar, puxar, colocar objetos acima da cabeça. Movimentos que não foram inventados por ninguém e são … Conheça Mais

Como começar

Para começar você precisa de duas coisas: querer e aprender. Querer se entregar a uma filosofia de vida que demanda esforço e dedicação e retribui com bem estar físico e mental. Aprender sobre a Punk e conhecer nossa metodologia e os nossos valores. O segundo … Conheça Mais

BLOG

Novo Site

02 jul 2015 / Luciana Prudente / Sem Comentários / Blog

Olá a todos! Há muito tempo que nós da Punk CrossFit planejamos aprimorar nosso website. Desde que a Punk era apenas um sonho, antes mesmo de existir nossa academia, um site que correspondesse aos nossos ideais era uma prioridade. Após muito tempo buscando meios de … Conheça Mais

Curso de Mobility na Punk Crossfit

18 mai 2015 / bigo / Sem Comentários / Blog, Destaque

Em agosto teremos pela primeira vez em Goiânia o curso de Mobility, e o nosso box terá o privilégio de sediar esse evento. Para maiores informações acessem o site CrossFit Mobility Trainer Course procurem na barra lateral direita a sigla CEN/SAM, escolha o curso com a … Conheça Mais